跳至主要內容

好情緒,可讓人越活越年輕!

有的人年紀輕輕,但整日眉頭緊鎖、眼神空洞,看起來一身暮氣,甚至有些老氣橫秋;有的人年紀不小,皺紋也爬上臉,但眼神裡的光芒、身上的活力,讓他們看起來比同齡人更青春洋溢。有人說, 比起美衣華服,身形才是造型的最大法寶。而真正令人羡慕的是,一個人在50多歲的年紀,還能保持年輕、有活力的狀態。

「人相貌的長成,25%來自先天遺傳,75%來自後天行為。」所以林肯說:「四十歲後,人得為自己的相貌負責。」同樣的年紀,老氣,是被生活被動打磨的痕跡,而年輕,則是對主動掌控生活的獎勵。衰老和疾病,都是細胞老化的徵兆。研究表明,那些感覺比實際年齡更老的人,也會更早進入多病期。

認識`端粒'影響衰老之物質!
端粒是存在于染色體末端的一小段DNA-蛋白質複合體,作用是保持染色體的完整性和控制細胞分裂週期。它就像染色體頭上的一頂帽子, 細胞每分裂一次,端粒就多短一點,當端粒不能再縮短時,細胞就無法繼續分裂了。
 
衰老就是細胞衰退的過程,越來越多的細胞不能再繼續分裂了,我們就老了。所以,端粒被科學家們稱為「生命時鐘」,它在決定動植物細胞的壽命中起著重要作用,端粒越長,我們的健康水準就越高、壽命就越長。

長期壓力、負面思考、人際矛盾、不和諧的關係,都會傷害端粒,看上去都老得特別快。最重要的原因是太大的壓力,一個人對壓力的感受,才是真正影響端粒長短的因素。比如面對考試,有的人會焦慮得睡不著覺,有的人就像沒事發生,心寬的人,就會比終日焦慮的人衰老得更慢。除了壓力,悲觀、注意力無法集中,總是胡思亂想、敵意、內疚等負面情緒,也都會縮短端粒。不過,端粒的衰退並非不可逆,如果能改變心境和日常行為,優質飲食和運動,能減緩端粒縮短。 

想保護端粒,延緩衰老?每日1瓶NMN Water可幫你延續青春!NMN被迅速轉化成主導人體許多功能所必需的NAD+,迎刃而解人體因步入中、老年後NAD+急劇下降而引發的各式各樣的衰老症狀,從源頭和根本上逆轉衰老。

許多人都識食用NMN,想吸收得更加有效、精明?立即認識「NMN Water」啦!「NMN Water」是NMN研究中的創新技術產物,將NMN及微量礦物質溶於純淨水中,每瓶含有300毫克NMN及微量鈉,每日1瓶已足夠補充NAD+自然流失,同時激活長壽蛋白、延緩衰老。「NMN Water」不含任何刺激成份,可配合任何食物飲用。

  

此網誌的熱門文章

虛擬經濟博覽及會議 Business GoVirtual 2022

虛擬經濟博覽及會議(BUSINESS GOVirtual Expo & Conference)是香港疫後首個B2B “Tech x Business” 實體科技展覽會, 旨在匯聚IT界領先的技術解決方案供應商及企業用戶展示創新技術 及專注展示虛擬時代中的社交和商業關鍵技術的商貿平台。 拓展粵港澳大灣區是中國政府發展藍圖中的重點戰略性規劃, 對中國驅動創新發展上具有重大意義。香港作為國際創科樞紐, BUSINESS GOVirtual策略性地選址在香港舉行, 致力為科技公司提供一個技術交流、 促成合作及建立夥伴關係的交流機會。 除實體展覽外,BUSINESS GOVirtual全新推出線上展覽及會議平台「 GOVirtual OMNI」,歡迎全球參展商及觀眾在打破地域及時區的限制下, 隨時隨地參與這個虛擬活動! 虛擬經濟博覽及會議2022 實體展覽 日期:2022年7月13-15日 地點:灣仔會展 線上展覽平台 日期:2022年7月13-19日 The GOVirtual OMNI 網址 :  https://zh.govirtualexpohk.com

InnoHK創新香港研發平台啟動

行政長官林鄭月娥今日出席「InnoHK創新香港研發平台」啟動禮。她致辭時表示,香港具備一系列得天獨厚的條件,她對香港創科產業的長足發展抱有充分信心。   InnoHK是香港特區政府的創科旗艦項目,致力促進環球科研合作,讓香港在全球高科技版圖佔一重要席位;今日的啟動禮標誌着政府進一步推動本港創新科技發展邁向新里程。   林鄭月娥於啟動禮致辭時說,銳意推動香港創科發展是她自2017年就任行政長官以來的重點工作。本屆政府至今投放逾1,500億元,是對創科發展史無前例的支持。   在各方努力下,本港創科生態發展向好,本地初創公司數目五年間大幅增加近七成,至2021年約4,000間;同期風險投資基金投資由約98億元躍升三倍至逾400億元;本地孕育的獨角獸企業更是從無到有,至今已有十多間成功誕生。   她說,由於香港過去數年先後面對黑暴和疫情的嚴峻挑戰,政府確實無法一如計劃吸引更多專業人才和鼓勵企業加大研發投資,為本地創科生態提供更好的土壤。   不過,她對香港創科產業的長足發展抱有充分信心,而信心的來源是香港具備一系列得天獨厚的條件,加上國家去年公布的《十四五規劃綱要》明確支持香港建設國際創新科技中心,以及粵港澳大灣區建設帶來的龐大機遇,香港創科發展定必是一條康莊大道。   其後,林鄭月娥連同一眾主禮嘉賓主持啟動儀式,為InnoHK標誌和官方網頁揭幕。   InnoHK由創新科技署推動,經過嚴謹的篩選和審批程序,28所研發實驗室獲選進駐,匯聚七間本地院校和研發機構,以及30多間來自全球11個經濟體的機構,參與的本地和海內外科研人員合共約2,000人。   http://dlvr.it/SR54Rl

做好風險管理 經濟可望回穩

財政司司長陳茂波在網誌撰文表示,雖然政府下調全年經濟預測,但公眾無須對經濟走勢太悲觀,只要疫情穩步受控,本港經濟可望回穩甚至稍有增長。 政府發放兩期消費券,預料可為經濟帶來1.2個百分點的提振作用,而隨着社交距離措施逐步放寬,失業率可望改善。   對於美國加息,陳茂波說難免會影響全球資金流向、資產價格甚至經濟活動,也增添企業和市民的貸款利息負擔。不過,市場不斷調整預期,已逐漸消化較快加息的風險,只要做好風險管理和應變預案,保持警惕、持盈保泰、隨機應變,香港經濟即使在複雜多變的環境下也能穩定前行。    以下是財政司司長陳茂波5月15日在網誌發表的文章:   第五波新冠肺炎疫情嚴重打擊了今年頭幾個月的經濟表現,支持經濟的三頭馬車---出口、私人消費及固定投資表現均欠佳,令今年首季經濟收縮4%,中斷了之前四季的增長勢頭。受疫情影響,預計4月份的經濟數據仍然偏弱,經過最近的定期覆檢,我們決定將本港全年經濟增長的預測由原來的2%至3.5%,下調到1%至2%。這意味本港本地生產總值在2021年增長6.3%後,復蘇的動力比預期還要疲弱。除了疫情的打擊,中美關係張力持續、國際地緣政治局勢緊張,外圍通脹升溫及加息趨勢,都困擾着全球以至本港的經濟前景。   本周將發表的失業率是2至4月份數字,期內仍反映着疫情高峰期的狀況,故可以預期數字將進一步惡化。但是,過去這一個多月疫情逐步受控,社交距離措施亦分階段放寬,向前看的話,只要疫情持續回穩,失業率可望見底及漸有改善。   回看過去幾年失業率數字的變化,粗略地概括,2020年可說是三級跳,由3.4%起步,一年內呈「3、4、5、6」升勢,失業率在年底攀升至6.6%;2021年則是「7、6、5、4」的三級降形態,年初曾高見7.2%,年底回落到4%。踏進2022年,卻因上述因素在數個月內已經跳升至超過5%。   這趨勢也許能帶給我們一些啟示:要對問題的成因和結構有所了解,既要看眼前的數字,更要看趨勢及影響其變化的原因,才能對前景具有預視力並作出適當的應變。   綜合而言,在全年經濟預測下調、失業率仍趨升,以及資金逐步外流的形勢下,我們應如何評估今年餘下時間的經濟走勢呢?其實,大家亦無須太悲觀,只要疫情穩步受控、穩住信心,本港經濟可望回穩及稍有增長。雖然我們難以控制外圍環境的變化,但只要做好風險管控及自身的工作,壓力和